SimA®: Selbständig und kompetent im Alter – geistig fit und aktiv bleiben

Angebot in Wolfhagen:

Treffen (Kurs-Nr. 261-17409) ab Montag, 09.02. | 12 Termine | 14:30 – 16:00 Uhr | 79,50€

Kursort: vhs, Raiffeisenweg 2, Gymnastikraum 202

Kursleitung: Susanne Schminke

Immer mehr „Best Ager“ wünschen sich, so lange wie möglich selbstbestimmt und aktiv zu leben. Das wissenschaftlich fundierte Trainingsprogramm SimA® – Selbständig im Alter setzt genau hier an: Es unterstützt Seniorinnen und Senioren dabei, ihre geistige Leistungsfähigkeit, Alltagskompetenzen und Lebensqualität zu erhalten.

In kleinen Gruppen treffen sich die Teilnehmenden regelmäßig zum sogenannten SimA®-Training. Auf dem Programm stehen alltagsnahe Gedächtnis- und Konzentrationsübungen, die Förderung des logischen Denkens sowie der Austausch zu wichtigen Lebensthemen. Ziel ist es, frühzeitig altersbedingten Einschränkungen vorzubeugen und den Alltag so lange wie möglich eigenständig zu meistern.

Das SimA®-Training wurde an der Universität Erlangen-Nürnberg entwickelt und basiert auf aktuellen Erkenntnissen aus der Gerontologie (Altersforschung). Studien belegen die positive Wirkung: Teilnehmende fühlen sich nicht nur geistig fitter, sondern auch sicherer und selbstbewusster im Alltag.

SimA® ist ein ermutigendes Beispiel dafür, wie aktives Altern gelingen kann – mit Freude, Gemeinschaft und einem klaren Ziel: Selbständigkeit bis ins hohe Alter.

Anmeldung und Information unter www.vhs-region-kassel.de oder telefonisch unter 0561-1003-1681.